PQQ, NMN, kóensím Q10 og NAD+ eru öll næringarefni sem hafa fengið mikla athygli undanfarin ár. Þeir hafa mismunandi lífeðlisfræðileg áhrif. Við skulum kíkja á mismun þeirra og samsett áhrif.
1. PQQ
PQQ stendur fyrir pyrroloquinoline quinone, vítamínlíkt lífvirkt efni sem er vinsælt fyrir margvísleg góð áhrif á líkamann. PQQ er víða að finna í náttúrunni, þar á meðal mörg dýr, plöntur og örverur, svo sem gerjaðar sojabaunir eða natto, græn paprika, kíví, steinselja, te, papaya, spínat, sellerí, móðurmjólk o.fl.
Líffræðilegar aðgerðir PQQ eru aðallega einbeittar í tvo þætti. Í fyrsta lagi getur það stutt vöxt og þróun hvatbera og örvað hraðan vöxt mannfrumna; í öðru lagi hefur það góða andoxunareiginleika, sem getur hjálpað til við að fjarlægja sindurefna og draga úr frumuskemmdum. Þessar tvær aðgerðir gera það öflugt í heilaheilbrigði, hjarta- og æðaheilbrigði, heilsu efnaskiptastarfsemi osfrv. Vegna þess að mannslíkaminn getur ekki myndað PQQ sjálft, er hægt að bæta því við með fæðubótarefnum, sem venjulega eru í duftformi og unnin með gerjun örvera.
PQQ getur aukið virkni ónæmiskerfis og taugakerfis manna. Það tekur víða þátt í innanfrumu redoxferlinu, stuðlar að orkuefnaskiptum og dregur úr oxunarskemmdum á frumum. Á sama tíma getur það stuðlað að útbreiðslu og tengingu taugafrumna, hjálpað til við að bæta náms- og minnisgetu og stuðla að endurheimt taugastarfsemi. Það getur dregið úr streitu, stytt batatíma og stuðlað að losun vaxtarþátta. Að auki getur PQQ einnig stuðlað að æðamyndun, öldrun og öðrum líffræðilegum áhrifum. Samkvæmt rannsóknum getur PQQ einnig stuðlað að heilsu hvatbera og þar með seinkað öldrunarferlinu.
Síðan PQQ uppgötvaðist árið 1979 hefur PQQ fengið mikla athygli í næringu og lyfjafræði. Síðan 2012 hefur það í röð fengið GRAS vottun frá Health Canada (HC), Matvæla- og lyfjaeftirliti Bandaríkjanna (FDA), heilbrigðis-, vinnu- og velferðarráðuneyti Japans (MHLW) og framkvæmdastjórn Evrópusambandsins (ESFA).
Frá sjónarhóli hagnýtra eiginleika hefur PQQ framúrskarandi kosti og hefur mikla notkunarmöguleika á markaðnum. PQQ getur stutt við vöxt og þróun hvatbera, örvað hraðan vöxt mannfrumna, hefur sterka andoxunareiginleika, getur hjálpað til við að fjarlægja sindurefna og draga úr frumuskemmdum. Það hefur mikil áhrif á hjarta- og æðaheilbrigði, heilaheilbrigði, heilsu efnaskiptastarfsemi osfrv., hjálpar aðallega líkamlegum bata og gegn þreytu.
2. NMN
NMN er fullt nafn núkleótíð tvífosfats, sem er undanfari B3 vítamíns og hægt er að breyta því í NAD+ í frumum. NAD+ er innanfrumuorkusameind sem getur haft áhrif á margar grunnaðgerðir líkamans, þar á meðal starfsemi hvatbera, viðgerðir á DNA og endurnýjun frumna. Eftir því sem við eldumst minnkar magn NAD+ í líkamanum smám saman, sem leiðir til minnkaðra orkuefnaskipta og ýmissa lífeðlisfræðilegra einkenna sem tengjast öldrun.
Margar rannsóknir hafa sýnt að NMN getur snúið þessu ástandi við, sem hefur marga heilsufarslegan ávinning. Það getur stuðlað að NAD+ stigum í líkamanum og þar með aukið starfsemi hvatbera, bætt efnaskiptagetu, bætt blóðsykursgildi og stjórnað blóðþrýstingi og dregið úr lífeðlisfræðilegum einkennum öldrunar, sem gerir fólki unglegra, heilbrigðara og orkumeira.
3. Kóensím Q10
Kóensím Q10 er fituleysanlegt kínón efnasamband sem er víða til staðar í líkamanum. Það er lyf til að næra hjartavöðvann og bæta umbrot hjartavöðva. Þessi vara hefur það hlutverk að stuðla að oxandi fosfórunarviðbrögðum og vernda heilleika líffræðilegra himnubygginga. Það er notað til að meðhöndla hjarta- og æðasjúkdóma, svo sem veiruhjartsláttarbólgu, langvarandi hjartabilun, lifrarbólgu, eins og veirulifrarbólgu, undirbráða lifrardrep, langvarandi virka lifrarbólgu og krabbamein, og getur dregið úr ákveðnum aukaverkunum af völdum geislameðferðar og krabbameinslyfjameðferðar.
Brotthvarfshelmingunartími þessarar vöru er um 34 klst., það er tíminn sem það tekur fyrir styrkleika lyfsins í blóði eða magn lyfsins í líkamanum að minnka í helming er um 34 klst.
Kóensím Q10 er eitt af algengustu lækningalyfjunum á klínískri hjarta- og æðadeild og ein af mest notuðu heilsuvörunum.
4. NAD+
AD er líffræðilegt hugtak og kínverska nafn þess er nikótínamíð adeníndínúkleótíð, skammstafað sem kóensím I. Það er eins konar rafeindaflutningur og kóensím margra dehýdrógenasa í líkamanum. Það tengir tríkarboxýlsýruhringinn og öndunarfærakeðjuna. Hlutverk þess er að flytja vetni sem fjarlægt er við umbrot yfir í flavínprótein. NADH eða réttara sagt NADH og H+ er minnkað form þess.
NAD+ var upphaflega uppgötvað sem ómissandi þáttur í ferlinu sem flytur efnaorku úr matvælum inn í ATP-efnarana sem þarf. Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að NAD+ sjálft er „orkugjaldmiðill“ svipað og ATP, flókið lífrænt efni sem gefur orku til að knýja marga ferla í lifandi frumum.
NAD+ er einnig virk boðsameind í ferlum sem tengjast orkuframleiðslu, þar á meðal PARP-1 og sirtuinum. Þegar DNA skemmdir eiga sér stað, eyðir PARP-1 miklu magni af NAD+, sem leiðir til minni orkuframleiðslu. Að auki getur mikið magn af NAD+ virkjað sirtuins, sem gerir þeim kleift að framkvæma efnaskipta- og streituvarnarviðbrögð og stuðla að langlífi.
Fólk getur aukið magn NAD+ í líkamanum með því að bæta við NAD+ forverum á nokkra vegu. Fyrirliggjandi rannsóknargögn sýna að það eru fimm NAD+ forefni, þar á meðal NMN (níkótínamíð einkirning), NA (níasín), NAM (níkótínamíð), NR (níkótínamíð ríbósíð) og Trp (tryptófan), sem hægt er að breyta í NAD+.
Með því að bæta við NAD+ forverum er hægt að auka lífmyndun NAD+ og auka þannig magn NAD+ í líkamanum. Þess vegna táknar viðbót NAD+ forvera einnig hugsanlega meðferðaraðferð til að hægja á öldrun og bæta aldurstengda sjúkdóma.
5. Munurinn á PQQ og Coenzyme Q10
Sem frumuþroska og svarta tækni fyrir öldrun húðar getur PQQ hjálpað frumum að búa til nýja hvatbera og bæta skilvirkni orkuframleiðslu hvatbera og þar með hjálpað til við að bæta húðgæði og hægja á öldrun húðarinnar. Á sama tíma hefur PQQ einnig andoxunar- og bólgueyðandi áhrif, sem geta dregið úr skaða af sindurefnum og haldið húðinni heilbrigðri. Kóensím Q10 er mikið notað við meðferð og forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum og heila- og æðasjúkdómum. Kóensím Q10 getur stuðlað að hjartaheilsu og bætt skilvirkni orkuframleiðslu og þar með létt á ýmsum hjartavandamálum og komið í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma. Kóensím Q10 hefur einnig andoxunar- og bólgueyðandi áhrif, sem geta verndað æðaþelsfrumur og komið í veg fyrir æðakölkun og segamyndun.
PQQ tvínatríumsalt er arómatískt heterókínón, skilgreint sem ný tegund af B-vítamíni á eftir B12-vítamíni. Um 2012 var það í röð notað sem nýtt hagnýtt matvælahráefni í bandaríska FDA, kanadíska heilbrigðisráðuneytinu, Japan, Evrópusambandinu og Kína. Það hefur andoxunarefni, andstæðingur-öldrun og ónæmisbætandi áhrif og er öruggt matarhráefni. Eins og er, eru algengu PQQ fæðubótarefnin á markaðnum aðallega miðuð að heilaheilbrigði, svefnhjálp, munnfegurð osfrv., og eru oft notaðar í samsetningu með ýmsum hráefnum eins og MNM og kóensím Q10.
Andoxunargeta PQQ er 7,4 sinnum meiri en C-vítamíns. Við sömu virkni getur magn PQQ tvínatríumsalts sem þarf aðeins verið 1/10 til 1/100 af C-vítamíni. Þetta er vegna þess að PQQ hefur sterkari hitastöðugleika.
6. Hlutverk PQQ, NMN og kóensím Q10
Þegar þessi þrjú næringarefni eru notuð saman geta þau unnið með samverkandi áhrifum hvert við annað til að auka enn frekar ónæmi líkamans, stuðla að endurnýjun og viðgerð frumna og seinka öldruninni. Til dæmis geta PQQ og NMN stuðlað að hvort öðru, aukið magn NAD+ í frumum og þar með aukið umbrot frumna og haft veruleg áhrif til að koma í veg fyrir öldrun og lifrarheilbrigði. Kóensím Q10 og PQQ geta einnig bætt hvort annað upp til að auka enn frekar hjarta- og æðastarfsemi, auka virkni oxidoreductasa, koma í veg fyrir lípíðperoxun osfrv.
Þess má geta að sambandið milli PQQ og NMN er ekki takmarkað við eiginleika þeirra og virkni. Rannsóknir hafa sýnt að PQQ getur aukið áhrif NMN, gert það auðveldara að frásogast af frumum og bæta aðgengi þess. Þess vegna nota margir þessi tvö efni saman til að ná sem bestum heilsuáhrifum.
Í stuttu máli, sameinuð notkun PQQ, NMN og kóensíms Q10 getur náð margþættu jafnvægi fæðubótarefna, hjálpað líkamanum að viðhalda eðlilegri lífeðlisfræðilegri starfsemi og ná betri heilsugæsluáhrifum.